Comment sortir de la masturbation?

 

 

Cet article complète celui-ci : Peut-on arrêter de se masturber ?

Un chemin difficile

Je suis aujourd’hui marié à une femme merveilleuse et un père comblé. Je vis une sexualité très épanouie avec ma femme et je suis libéré de toute dépendance à la masturbation et la pornographie ! Mais le chemin n’a pas été tout simple pour en arriver là… J’ai vécu l’arrivée de l’IPhone 3 au milieu de mon adolescence ce qui m’a fait tomber dans une dépendance importante à la pornographie et la masturbation.
Je me masturbais déjà avant de découvrir les sites pornographiques mais tout s’est empiré avec l’arrivée du smartphone. 

Ne baisse pas les bras

Premièrement, je voudrais t’encourager à ne pas baisser les bras face à ce défi. Particulièrement la pornographie, qui a un impact extrêmement fort sur notre manière de voir et vivre la sexualité. Il m’arrive encore quelquefois de revoir des anciennes images malgré le fait que ma dépendance n’a duré que quelques années. La honte et la culpabilité qui viennent après l’acte nous emmène souvent à nous décourager.

Ne remets pas au lendemain

De plus, je t’encourage à ne pas remettre cette situation à demain. J’ai souvent entendu des personnes dire:  « quand je serais marié, tout ira mieux ». Même si le début du mariage va certainement mettre se problème de côté dans ta vie,  après quelques années de mariage, si tu n’as pas travaillé dessus, il reviendra au galop et en plus d’impacter ta vie, il blessera également ta femme ou ton mari.

Je veux juste te dire par ces quelques lignes que tu es sur la bonne voie et que tu « combats le bon combat de la foi ».  1 Timothée 6:12 

Comme tu l’as lu dans le témoignage de Deborah (clique sur le lien en haut de l’article), la seule personne qui peut fondamentalement te changer en profondeur c’est Jésus-Christ. Et n’oublie pas que Dieu t’aime et qu’il regarde surtout à ton cœur. Ne laisse pas Satan te dire que tu n’as pas de valeur à cause de ce problème !

Je désire terminer avec quelques conseils qui m’ont aidé dans mon parcours de vie :

  • Une bataille qui se gagne sur la durée, il est vrai que certaines personnes vivent une délivrance miraculeuse ! Mais pour la majorité des personnes que j’ai accompagnée, c’est un combat qui se gagne sur la durée. Célèbre chaque petite victoire et ne te laisse pas vaincre par le découragement. Cela fait deux jours que tu tiens, BRAVO ! Tu retombes, ce n’est pas grave, continue !
  • Réfléchis à ce que tu mets devant tes yeux. Je réalise que le plus gros problème n’est pas l’acte, mais ce qui l’accompagne (image). La première chose à essayer d’arrêter est de regarder des vidéos. Même si tu continues l’acte, c’est déjà une énorme victoire ! Si tu as une fuite d’eau dans un tuyau, il faut d’abord couper l’eau avant de pouvoir réparer la fuite. 
  • Partage avec quelqu’un. C’est le conseil le plus précieux que je peux te donner, trouve une personne de confiance qui t’accompagne dans ce cheminement. De pouvoir en parler, mettre des mots dessus et échanger, ça libère. Tu auras besoin d’être encouragé pour continuer à avancer. Nos pensées, les images que nous avons jour après jour font gonfler une sorte de ballon. Souvent ce ballon gonfle jusqu’à exploser ce qui nous amène à l’acte. Le fait de pouvoir partager va avoir comme effet de dégonfler ce ballon. Si tu as honte d’en parler n’oublie pas que la personne vers qui tu iras aura également eu ou a des défis dans ce domaine.

Je prie que Dieu puisse t’accompagner dans ce processus et que tu puisses, toi aussi, vivre un miracle dans ce domaine et pouvoir vivre une sexualité épanouie dans ton mariage !

Pasteur Maxime M

En cas de questions, tu peux nous contacter par email : question@la-Bible.info

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